Wie erklären wir unseren Kindern die Trennung, wenn nur einer gehen will?

Ihr wollt euren Kindern die Trennung erklären. Einer von euch hat entschieden zu gehen, der andere hätte sich gewünscht, dass ihr zusammenbleibt. Wie findet ihr Worte, die für euch ehrlich sind und euren Kindern Halt geben?

In dieser Folge diskutieren wir eine Frage aus Susannes Begleitungspraxis. Kann es für euer Kind klarer sein, wenn der Elternteil, der sich für die Trennung entschieden hat, das auch so sagt? Ihr könnt beide beim Gespräch dabei sein, auch wenn nur einer von euch die Entscheidung getroffen hat. Und wenn ein gemeinsames Gespräch gerade unmöglich oder unsicher ist, kann auch ein Elternteil eurem Kind erklären, was sich verändert.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

• wann ein gemeinsames Trennungsgespräch eurem Kind Sicherheit geben kann,

• welche Worte passen, wenn nur einer von euch die Trennung entschieden hat,

• wie du die Trennung allein und altersgerecht erklären kannst,

• welche konkreten Antworten und vertrauten Rituale eurem Kind im Alltag Orientierung geben,

• wie du reagieren kannst, wenn euer Kind später sagt: „Wegen dir ist alles kaputt.“

Für euer Kind geht es nach dem Gespräch oft um ganz konkrete Fragen. Wer holt mich morgen ab? Wann sehe ich Mama und Papa? Und kann ich euch auch nächste Woche noch fragen, wenn ich etwas wissen will? Genau da zeigt sich, was Team Kind im Alltag bedeutet.

Unsere Unterstützung für dich

Susanne Pehse begleitet dich als Trennungsbegleiterin für Familien dabei, Klarheit für eure Situation zu gewinnen und eure Kinder durch die Trennung zu begleiten.
Kennenlerngespräch mit Susanne
https://www.trennungsbegleiterin.de/termine

Katja Westerbarkey unterstützt dich als traumasensible Gefühlscoachin dabei, mit starken Gefühlen umzugehen und in schwierigen Gesprächen bei dir zu bleiben.
Mehr über Katjas Begleitung
https://www.katja-westerbarkey.com/

Abonniere Starke Trennungskinder und teile diese Folge mit einem Elternteil, der gerade vor dem Trennungsgespräch steht. Mit deiner Bewertung hilfst du uns, weitere Eltern zu erreichen.

Wir wünschen uns, dass eure Kinder später sagen können: „Ich hatte eine schöne Kindheit trotz der Trennung meiner Eltern.“

Wichtig: Die besprochenen Formulierungsbeispiele richten sich an Kinder, die sie bereits verstehen können. Für Babys und Kleinkinder stehen verlässliche Betreuung und kurze, konkrete Alltagserklärungen im Vordergrund. Bei Drohungen oder Nachtrennungsgewalt wird dazu ermutigt, Unterstützung einzuholen, etwa beim Jugendamt, Beratungsstellen und durch anwaltliche Beratung.

Zum Weiterhören verweisen wir auf Folgen zum Trennungsgespräch mit Kindern, zum Auszug, zu Umgangsmodellen und zum Begleiten von Gefühlen.